АвторСообщение



Пост N: 19
Зарегистрирован: 14.11.20
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.04.21 21:08. Заголовок: Снижение веса


Хочу снизить лишний вес и сейчас ищу опытного специалиста для консультации. Подскажите какую клинику стоит посетить для обследования.

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
Ответов - 3 [только новые]





Пост N: 22
Зарегистрирован: 13.11.20
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.04.21 08:10. Заголовок: Могу вам сказать что..


Могу вам сказать что на youtube можно найти массу рекомендаций и советов по снижению лишнего веса. Заходите и выбирайте канал где есть полезные видео.

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить



Пост N: 20
Зарегистрирован: 12.11.20
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.04.21 10:18. Заголовок: Для того чтобы пройт..


Для того чтобы пройти обследование и лечение я советую вам посетить медицинский центр https://ves.clinic/ В этом центре созданы хорошие условия для лечения и есть опытные специалисты так что спокойно обращайтесь.

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Пост N: 2173
Зарегистрирован: 24.05.05
Откуда: Russia, Moscow

Замечания: поднимать тему наверх можно не более одного раза в суткиподнимать тему наверх можно не более одного раза в сутки
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.05.21 00:36. Заголовок: Никакая клиника тебе..


Никакая клиника тебе не нужна.
Для начала уточнить, что не просто снизить лишний вес, а обрести гармонию.
Для начала понаблюдать, сколько сладкого и мучного кушается в течение дня, так понаблюдать и позаписывать недельку каждый свой прием пищи. Стать честным с собой и записывать ВСЁ.

Далее на Ютюб найти канал Ярослава Брина и посмотреть его видео про тренировки и питание. В т.ч. какие покупки он совершает в супермаркетах.

По идее всё просто: аэробная нагрузка (длительный бег на малом пульсе) и силовая нагрузка (без перегрузов). Турник и брусья в целом отлично подойдут, но контроль питания тоже важен.



The Brute)
Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 29
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет