| Автор | Сообщение |
|
|
| |
Пост N: 464
Зарегистрирован: 29.07.08
Откуда: Латвия, Рига
|
|
Отправлено: 01.09.10 22:31. Заголовок: Ну если такие темы пошли ... ))
Я вот вчера неудержимых посмотрел, или неуничтожимых, как их там :)
так вот я эти 2 часа как в детстве побывал, такой позитив, просто всем советую :)
ну это уже обусуждали вроде.. я к чему, к тому что давайте, ходите в спортзалы итд итп, я уже сам полгода как серьёзно занимаюсь.
Вчера из кинотеатра вышел, еду в автобусе и как посмотрел воокруг, так полно жирдяев и худых всяких, и меня от них тошнит просто :)
хочется сказать, люди чем вы думаете вобще..
а у вас как?
|
 |
Профиль
Цитата
Ответить
|
|
Ответов - 71
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
|
|
| |
Пост N: 3474
Зарегистрирован: 29.01.08
Откуда: Россия, Климовск
|
|
Отправлено: 06.09.10 16:12. Заголовок: spector пишет: и те..
spector пишет: | цитата: | и теперь для меня уже немного абсурдным кажется, как можно после работы каждый день выпивать по 0.5 - 1.0 литра пива? Ведь намного лучше поехать покататься.
|
|
а я практикую совмещение данных подходов ) и покататься/побегать и пивка хорошего кружечку потом. |
|
Профиль
Цитата
Ответить
|
|
|
| |
Пост N: 3602
Зарегистрирован: 12.03.06
Откуда: Великоруссия, Ленинград
|
|
Отправлено: 06.09.10 16:17. Заголовок: spector пишет: Ведь..
spector пишет: | цитата: | | Ведь намного лучше поехать покататься. |
|
ога.....на машине...ох как я хочу в этот автоСПОРТ  |
|
Профиль
Цитата
Ответить
|
|
|
| |
Пост N: 942
Зарегистрирован: 18.01.09
|
|
Отправлено: 06.09.10 22:18. Заголовок: Была темка про ЗОЖ....
Была темка про ЗОЖ...<\/u><\/a>
Повторюсь:
Абыр пишет:
| цитата: | | Наверное, веду, да. Не курю ничего, могу раз в месяц попить бутылочку темного чешского пива, или бокал вина на ДР или корпоративе каком-нибудь. Футбол, баскетбол, коньки, хоккей, бегать сегодня начал. После душ - сил море, после такого. Утром, кстати, заметил антиподов - бегу в ушах Хипокриси, никого не трогаю, человеки идут на работу - сигарета, ягуар, балтика 9. Я все понимаю, но, господа - 7-15 утра И отношение ко мне в глазах тоже разное: у кого то - вот упырь какой то бегает понимаете ли, позер, а у кого то - крутой чел, я так не смогу. После пары кругов по парку повисел на турничке, кости размял. В общем, мне нравится. |
|
И по прошествии 3-х месяцев могу сказать, что все, что писали про тонус, самочувствие, подтянутость и т.д. имеет место быть. Я все понимаю, работа/учеба/семья, но час для занятий можно найти утром или вечером. Даже в квартире, не заставляясь тренажерами с помощью гимнастического ролика можно привести себя в порядок, не затрачивая много времени, было бы желание.
Про всякие меряния харизмами и подобным - я делаю это, в-первую очередь, для себя, потом для кого то.
|
|
Профиль
Цитата
Ответить
|
|
|
| |
Пост N: 3605
Зарегистрирован: 12.03.06
Откуда: Великоруссия, Ленинград
|
|
Отправлено: 06.09.10 22:36. Заголовок: sandman пишет: Мне ..
sandman пишет: | цитата: | | Мне спортзал не нужен в принципе, у меня харизма присутствует и очень развита |
|
Я чёто только щас это прочитал...а если ты будешь с девушкой и хулиганы пристанут?ты от них тоже харизмой будешь отбиваться?)))) |
|
Профиль
Цитата
Ответить
|
|
|
| |
Пост N: 2712
Зарегистрирован: 04.07.06
Откуда: СССР, Москва
|
|
Отправлено: 06.09.10 23:24. Заголовок: Потянул немного плеч..
Потянул немного плечо седня... (
|
|
Профиль
Цитата
Ответить
|
|
|
| |
Пост N: 2549
Зарегистрирован: 24.05.05
Откуда: Mana dzimtene Latvija
|
|
Отправлено: 06.09.10 23:44. Заголовок: BrutaL ну в своё вре..
BrutaL ну в своё время мне просто в след сказали "походку попроще ааа..." 
|
|
Профиль
Цитата
Ответить
|
|
|
| |
Пост N: 2068
Зарегистрирован: 24.05.05
Откуда: Russia, Moscow
Замечания: 
|
|
Отправлено: 07.09.10 07:13. Заголовок: Dunkel Значит размя..
Dunkel
Значит размялся плохо. Уж не в жиме лежа потянул?) Если так, то в очередной раз, когда будешь брать 120кг нормального страховщика возьми.
|
|
Профиль
Цитата
Ответить
|
|
|
| |
Пост N: 2325
Зарегистрирован: 09.02.09
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 07.09.10 11:45. Заголовок: BrutaL пишет: а есл..
BrutaL пишет: | цитата: | | а если ты будешь с девушкой и хулиганы пристанут?ты от них тоже харизмой будешь отбиваться?)))) |
|
Не знал, что в спортзале учат от хулиганов отбиваться. чем? железом? |
|
Профиль
Цитата
Ответить
|
|
|
| |
Пост N: 2714
Зарегистрирован: 04.07.06
Откуда: СССР, Москва
|
|
Отправлено: 07.09.10 17:18. Заголовок: Дед Никодим пишет: ..
Дед Никодим пишет: | цитата: | | Значит размялся плохо. Уж не в жиме лежа потянул?) Если так, то в очередной раз, когда будешь брать 120кг нормального страховщика возьми. |
|
В жиме под углом... "Работал" с обычным весом на 100 по 8 раз, в предпоследнем повторении почувствовал тянущую боль... Надо было остановиться, так я доделал еще один подход... Вечером боль удвоилась... Буду растирать финалгоном... Размялся вроде нормально, кстати, как обычно... Правое плечо уже тянул как-то... Может "старая" травма как бы... |
|
Профиль
Цитата
Ответить
|
|
|
| |
Пост N: 2072
Зарегистрирован: 24.05.05
Откуда: Russia, Moscow
Замечания:
|
|
Отправлено: 08.09.10 07:16. Заголовок: Dunkel Теперь приде..
Dunkel
Теперь придется на спину и присед налегать, пока плечо на реставрации.
Под углом - на верх или низ грудной? Верх очень капризный и требовательный по технике выполнения упражнения. Тем более с таким весом. Давай держись и лечи плечо однако!
|
|
Профиль
Цитата
Ответить
|
|
Ответов - 71
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума