Отправлено: 30.10.20 08:10. Заголовок: Ешьте остро, а не просто обжигайте рот. Но тоже опасно для здоровья!

Насколько жарко?

Многие люди могут принять острый вкус за сладкий, кислый, горький или соленый. slotxo Пряность - это просто ощущение жжения языка, вызванное капсаицином, веществом, содержащимся в перце чили. Есть также ряд других специй, которые используются для приправления пищи, например, чеснок. Имбирь, тмин, корица, базилик и т. Д. Эти специи часто используются в качестве пищевого ингредиента или в качестве приправы для придания аромата. Его можно использовать в сыром, вареном, измельченном и сухом виде.

Влияние острого на здоровье

Хотя острота добавит красок и вкусу блюд. Но в то же время Острое также может оказать вредное воздействие на организм. Что может повлиять на здоровье следующим образом

Оральный: Многие люди могут испытывать чувство жжения во рту после употребления острой пищи. Этим симптомом жжения считается ощущение жжения в полости рта. Это может повлиять на язык, десны, губы, щеки, нёбо и другие области во рту. Это также может вызвать сухость во рту, чувство жажды и потерю вкуса. Или искажая вкусовые рецепторы

Пищеварительная система Капсаицин в перце чили может вызвать боль в животе, несварение желудка, диарею, тошноту и рвоту в случае рвоты. Кислотный рефлюкс из желудка может раздражать пищевод, а острое может ухудшить симптомы язвенной болезни, поэтому людям с этим заболеванием следует избегать употребления острой пищи. Это необходимо для снижения риска и предотвращения обострения язвенной болезни.

Дыхательная система Острое питание может вызвать аллергию на пищу в носу. Какой тип ринита не вызван аллергенами? Но это вызвано съеденной едой Это может привести к насморку или мокроте в горле после острой пищи. Однако некоторые исследования показали, что капсаицин может помочь людям с симптомами неаллергического ринита. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы четко подтвердить эффективность и побочные эффекты капсаицина при этом заболевании.

Другие проблемы со здоровьем. Острые блюда могут быть фактором риска изжоги. Острые блюда также могут усугубить симптомы некоторых заболеваний, например инфекций мочевыводящих путей. Это связано с тем, что острая пища может раздражать мочевой пузырь. У людей с этим заболеванием могут быть инфекции различных органов, связанных с мочевыводящей системой, таких как почки, мочеточники, мочевой пузырь. И уретра, поэтому людям с симптомами этого заболевания следует посоветоваться с врачом о том, как правильно выбрать пищу.

Польза для здоровья от острого

Хотя острое может повлиять на многие состояния здоровья. Но есть некоторые научные доказательства того, что острое питание может быть полезно для вашего здоровья:

Помогите долголетию Из одного исследования Установлено, что есть острое не реже одного раза в день 6-7 дней в неделю. Помогите снизить уровень смертности на 14 процентов, однако это исследование имеет несколько ограничений. Оба метода хранения, которые могут вызвать расхождения Другие переменные, такие как количество и тип еды, съеденной каждым испытуемым, не были доступны. Это может иметь значение для данного исследования, поэтому необходимы дальнейшие исследования для подтверждения точных результатов.

Помогите ускорить обмен веществ в организме Несколько исследований показали, что Перец чили и некоторые специи, такие как тмин, корица, куркума, чили и перец, способствуют увеличению скорости обмена веществ в организме. А также помогает снизить чувство голода Однако это также может способствовать снижению веса, поскольку это исследование проводится на животных. И никаких исследований на людях не проводилось, поэтому необходимы дальнейшие исследования с участием людей. Чтобы найти дополнительные доказательства

Помощь антибактериальная Из некоторой исследовательской работы Было обнаружено, что некоторые специи, такие как тмин и куркума, могут обладать антиоксидантными и микробными свойствами. И также может играть роль в подавлении бактерий в организме.

Предотвратить и облегчить болезнь Чили может снизить риск сердечных заболеваний Потому что одно исследование указывает Перец чили может помочь снизить уровень плохого холестерина и повысить уровень хорошего холестерина. Перец чили также может способствовать кровообращению. Содержит антиоксиданты Кроме того, капсаицин в перце чили может быть эффективным при лечении некоторых типов рака. Но эти результаты все еще должны быть четким доказательством этой эффективности.

Помимо чили Есть и другие пряные специи, обладающие противовоспалительными свойствами. Имбирь и чеснок также используются в качестве альтернативного лечения некоторых заболеваний, таких как артрит, аутоиммунное заболевание. Головные боли, тошнота и т. Д. Другие пряные специи также богаты витамином С. Это также может помочь уменьшить тяжесть и продолжительность простуды у людей, регулярно потребляющих витамин С.

Как безопасно есть острое?

Хотя острый может добавить вкусности еде Или, может быть, вы человек, который любит очень острое. Но каждый потребитель должен учитывать свою безопасность и здоровье. Особенно беременным Следует соблюдать особую осторожность при употреблении очень острой пищи. Потому что хоть острая пища не навредит будущему ребенку Но острое также может стать причиной изжоги. Поскольку острая пища может увеличить риск ГЭРБ у беременных, беременным женщинам следует избегать переедания. А если есть изжога или ощущение плотной колики Следует немедленно обратиться за медицинской помощью.Таким образом, людям, которые любят острую пищу, следует также есть разумное количество острой пищи. Для предотвращения воздействия на организм, а также людей с заболеваниями. Спросите своего врача, есть ли острое. И научитесь выбирать пищу, подходящую и для вашего собственного здоровья.