| Автор | Сообщение |
|
|
| |
Пост N: 1022
Зарегистрирован: 01.05.08
Откуда: Россия, Е-бург
|
|
Отправлено: 31.10.09 16:12. Заголовок: Правая рука - нид хелп
Немного предыстории - год назад падал на правую руку, вывихнул кисть, в общем-то болело неделю и прошло.
Сейчас я играю в панк-хардкор бенде. Скорость довольно большая (160-180 бмп), притом с приглушкой. На последней репе решили увеличить скорость до 210. Где-то в середине репы у меня начала ныть рука. Я не стал заострять внимания. Сегодня, хоть и не брал в руки гитару снова появились боли, которые похожие на те, что были при вывихе. Закономерный вопрос - что делать?
|
 |
Профиль
Цитата
|
|
Ответов - 44
, стр:
1
2
3
4
5
All
[только новые]
|
|
|
|
| |
Пост N: 738
Зарегистрирован: 05.09.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 31.10.09 16:13. Заголовок: точно вывих был? рен..
точно вывих был? рентген смотрел? обычно трещина в кости запястья бывает - проходил на обеих руках
|
|
Профиль
Цитата
|
|
|
| |
Пост N: 631
Зарегистрирован: 23.09.07
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 31.10.09 16:38. Заголовок: Eserhorn пишет: Зак..
Eserhorn пишет: | цитата: | | Закономерный вопрос - что делать? |
|
-не насиловать себя. Eserhorn пишет: | цитата: | | Где-то в середине репы у меня начала ныть рука. Я не стал заострять внимания. |
|
-а зря,руку беречь надо.Можно так перестараться,что играть потом не сможешь. Eserhorn пишет: | цитата: | | На последней репе решили увеличить скорость до 210. |
|
-если болит на такой скорости,значит,для тебя это много.Нах гнаться за "олимпийскими рекордами"  ? - |
|
Профиль
Цитата
|
|
|
| |
Пост N: 282
Зарегистрирован: 12.10.08
|
|
Отправлено: 31.10.09 19:59. Заголовок: Может дрочить перест..
Может дрочить перестать надо? 19 лет как-никак уже. Сорри, если оффтоп
|
|
Профиль
Цитата
|
|
|
| |
Пост N: 1870
Зарегистрирован: 31.10.06
Откуда: Россия, Москва/Ковров
|
|
Отправлено: 31.10.09 20:21. Заголовок: Имхо надо делать вся..
Имхо надо делать всякие гимнастические упражнения, на скорость имеет смысл переходить не рывком 180->210 а постепенно, например на единичку увеличивая bpm. Есть вариант что кисть просто привыкла к определенной скорости, поэтому проявляется дискомфорт. У меня например на некоторых апликатурных ходах левая кисть начинает побаливать и появляется напряжение, надо просто медленно и верно разрабатывать руки в этом направлении. scrammer пишет: | цитата: | Может дрочить перестать надо? 19 лет как-никак уже. Сорри, если оффтоп
|
|
Мда. У кого что, так сказать. |
|
Профиль
Цитата
|
|
|
| |
Пост N: 286
Зарегистрирован: 12.10.08
|
|
Отправлено: 31.10.09 20:42. Заголовок: не сцы, все путем, в..
не сцы, все путем, взрослеем)
|
|
Профиль
Цитата
|
|
|
| |
Пост N: 1871
Зарегистрирован: 31.10.06
Откуда: Россия, Москва/Ковров
|
|
Отправлено: 31.10.09 20:43. Заголовок: А с какого боку? :s..
А с какого боку?  |
|
Профиль
Цитата
|
|
|
| |
Пост N: 287
Зарегистрирован: 12.10.08
|
|
Отправлено: 31.10.09 20:44. Заголовок: с какого надо?..
с какого надо?
|
|
Профиль
Цитата
|
|
|
| |
Пост N: 180
Зарегистрирован: 18.01.08
|
|
Отправлено: 31.10.09 22:18. Заголовок: Vainglo пишет: Имхо..
Vainglo пишет: | цитата: | | Имхо надо делать всякие гимнастические упражнения, на скорость имеет смысл переходить не рывком 180->210 а постепенно, например на единичку увеличивая bpm. Есть вариант что кисть просто привыкла к определенной скорости, поэтому проявляется дискомфорт. |
|
Согласен полностью. Перед серьезной нагрузкой - серьезная подготовка |
|
Профиль
Цитата
|
|
|
| |
Пост N: 298
Зарегистрирован: 12.10.08
|
|
Отправлено: 01.11.09 10:59. Заголовок: еще наверное все-так..
еще наверное все-так важно отдых давать руке. У меня боли ,кстати, тоже не так давно в правом запястье появились совсем небольшие
|
|
Профиль
Цитата
|
|
|
| |
Пост N: 1023
Зарегистрирован: 01.05.08
Откуда: Россия, Е-бург
|
|
Отправлено: 01.11.09 11:11. Заголовок: Mordent Насчет вывих..
Mordent Насчет вывиха не знаю, рентген не делал, точно сказать ничего не могу. Знакомый, кстати, предположил, что подобные боли бывают при неправильной постановке правой руки. scrammer пишет: | цитата: | | Может дрочить перестать надо? 19 лет как-никак уже. |
|
scrammer пишет: | цитата: | | У меня боли ,кстати, тоже не так давно в правом запястье появились совсем небольшие |
|
Старый извращенец 
|
|
Профиль
Цитата
|
|
Ответов - 44
, стр:
1
2
3
4
5
All
[только новые]
|
|
? 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума